Stres, günümüzde kaçınılmaz bir faktör olarak karşımıza çıkmaktadır. Günlük rutinimizde sürekli bir yerlere yetişme ya da bir şeyler yetiştirme telaşı, geçim sağlamak ile ilgili yoğun çalışma koşulları ve iş yükü, ev işleri, çocuklar, sorumluluklar, yoğun duygusal iniş çıkışlar ve bunun yanı sıra çevresel faktörler dediğimiz ses, gürültü, trafik, kalabalık, ısı ve ışık değişimleri bedenimizde adeta […]